今週のお題「眠れないときにすること」 こんな私だって眠れないときはあります、ありました ホットミルクやハーブティーを飲んだり 枕のカバーの中にラベンダーの香り袋を入れたり ひのきの香りの物を近くに置いたり 冷えかな？と感じるときは、寝具を１枚増…